HEUREUX COMME UN DANOIS

17 Février 2019

Le « Hygge » est-il la recette du bonheur ?

Rassurez-vous, les danois ont trouvé la solution pour battre le stress. Leur recette du bonheur s’appelle « Hygge ». Cette philosophie de vie nous vient du Danemark et peut être plus ou moins traduite par « cocooning ». En fait, le hygge, c’est ce dimanche après-midi sous la couette avec un thé, un brownie, et une bonne série.

LE PAYS LE PLUS HEUREUX DU MONDE

D’après le World Happiness Report, un rapport publié par l’ONU sur le bonheur dans le monde, le Danemark est en tête des pays qui se sentent bien. En cause notamment, le hygge, qui est inscrit dans l’ADN danois . Hyggekrog veut dire « coin douillet », et le hyggebukser est ce pantalon de pyjama qu’on adore porter à la maison. Outre la chaleur et le réconfort, plusieurs raisons font du Danemark un pays enviable. 9% de son PIB est consacré à la santé et l’espérance de vie y est de 80 ans. Aussi, les danois ne travaillent que 32 heures par semaine et personne ne reste au bureau après 17 heures.

MAIS LE HYGGE, C’EST QUOI ?

C’est très simple, c’est une façon de penser et de vivre, et pas seulement le dimanche. Le hygge c’est passer du temps en famille, jouer avec ses enfants ou encore dîner avec des amis, bref, se faire du bien. Le hygge peut évidemment cohabiter avec la tristesse mais il l’atténue. Si le hygge rend les bons moments encore meilleurs, il n’efface pas les mauvais, mais c’est déjà ça de gagné.

CONCRÈTEMENT, COMMENT METTRE PLUS DE HYGGE DANS VOTRE VIE ?